情绪低落有时候会突然脾气不好

健康咨询描述： 焦虑就感觉这个世界不需要我开心不起来整天都抑

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-08-20 10:03:12
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，情绪低落，有时候突然脾气不好，感觉这个世界不需要自己，开心不起来，可能是经历太多问题之后缺乏自信心，过度压抑出现抑郁症倾向。
      指导意见：
      首先需要自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑心里面事情发泄出来，多选择自己比较感兴趣事情做转移注意力，遇到事情需要多和家人朋友进行沟通交流，多选择自己感兴趣的事情做，必要时咨询心理专家进行指导治疗。

卢明新 医师 2020-08-20 10:15:34
      你好，心情差，情绪低落，无故发脾气，考虑是抑郁情绪的可能性。建议你及时地减压和放松保持乐观的心态，可以把心中的烦恼，通过倾诉的方式表达出来，可以告诉家人或者说朋友，按时作息，注意劳逸结合，科学用脑，善待自己，宽容别人，相信自己，自己可以走出困境，祝你健康快乐。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-08-20 10:21:48
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己整天都压抑，焦虑，感觉世界不需要自己，每天开心不起来，可能是内心过于自卑，心理过度压抑出现抑郁症的。
      指导意见：
      建议到正规医院心理科或精神科进一步进行咨询检查，确诊之后在精神科专家的指导下进行调理，需要有自信心和勇气，遇到事情多和家人朋友之间进行沟通交流，学会自我进行调节自己心态，积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“情绪低落有时候会突然脾气不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2020-08-20 10:34:50
      病情分析：
      这种情况有可能是一种抑郁情绪，也就是一种抑郁反应，还没有构成抑郁症的范畴。
      指导意见：
      建议你可以通过适当的发现方式来缓解内心的压力和焦虑，比方说挺音乐运动，或者是培养一个自己的兴趣。