每天失眠，持续一个月左右了

健康咨询描述： 最近一个月每天都失眠，无法入睡，有时候下午七点多就开始躺在床上睡到凌晨三点都还睡不着，明明白天上班那么累还是睡不着，而且偶尔睡不着的时候会感觉手脚骨头里有小虫子在爬特别难受，还会无故难过，会因为一点事情晚上就一个人偷偷哭好久，也不想跟别人讲，感觉没人在乎，每天五六点就醒了，不知道要怎样才能好好睡觉

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:40:49
      对于你所叙述的情况考虑，你这是由于经常熬夜导致的失眠，另外经常熬夜也会导致自己的免疫力下降，而引起皮肤性的疾病，所以会有你所叙述的症状，建议你首先要保证有效的睡眠，可以使用一些安神补脑类的药物调理治疗。