腰不好的可以做开合跳吗，会有影响吗？

健康咨询描述： 腰不好的可以做开合跳吗，会有影响吗？会更严重吗

专业回复

刘新新 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2020-07-25 21:08:24

范文斌 北京怀柔医院   主治医师 2020-07-25 20:49:18
      病情分析：
      那么开合跳的话，是一个比较常见的运动的方法，对减肥降低体重还是有些效果，但是如果膝关节疼痛，腰部疼痛明显的话还是不建议经常做这方面的运动。
      指导意见：
      如果你平时经常久坐腰部与疼痛的情况那么开和跳适当做一下，一般影响不是很大，如果强度比较大，每天跳跃要十几分钟的话，这个还是不建议的。