23岁处男，手淫过度，

健康咨询描述： 您好医生，我一男生，23岁，处男。最近几个月欲望特别旺盛。每天都特别想做爱，忍不住两天一次用手来解决。这样对身体危害是不是很大，有没有什么方法缓解我这个状况，比如饮食之类的。

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:30:34
      对于你的情况，考虑你这是属于自身的一种生活习惯，经常出现一些性幻想性需要，平时你可以把精力主要放在工作和学习的方面，多去户外运动，多与他人沟通交流，这样能够分散注意力。