便秘严重啊，基本上一周一次还不多

健康咨询描述： 也是这两年开始的便秘，平时每天喝3L水，蔬菜之类的也吃的蛮多的，就是便秘，之前靠小粉丸一周一次，但是渐渐觉得不太行了，有依赖性，前段时间杨梅季节，基本上天天吃杨梅，吃杨梅期间感觉改善了点，天天有上厕所量不多，之后杨梅没了就又开始了便秘，最近朋友推荐产品，昨晚睡前吃了10克，已经过去八小时了还是没有要上厕所的感觉朋友说她八小时就会有感觉我就是没有感觉。

专业回复

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-14 09:30:21
      便秘建议您还是要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以帮助改善便秘的症状，并且一定要注意饮食清淡，不能吃一些带有刺激性的食物，如果长时间的便秘不见改善，可以找中医看一看。

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2020-07-14 08:52:47
      病情分析：
      长期的便秘多为气血亏虚所致，可以服用芪蓉润肠口服液进行治疗，效果不错。
      指导意见：
      建议在医生指导下合理服用药物治疗，缓解不适症状，最大限度的避免不良反应发生

张艳玲 滕州市木石镇卫生院   医师 2020-07-14 08:57:42
      病情分析：
      你好，便秘的原因很多，所以治疗便秘要注意到底是什么原因引起的。比如功能性的便秘是因为患者年龄较大、气虚、肠动力差引起的，我们可以用一些促进肠动力的药，比如西药里的莫沙必利等。中药可以使用补气的，像黄芪、白术等，可以再加一些理气的药物。
      指导意见：
      指导意见：有些便秘是药物不能解决的，比如器质性便秘是因为肠道里长了肿瘤或者肠道梗阻，必须要手术治疗。还有一些便秘是精神性因素引起的，比如长期的久坐不动、少运动，还有长期的精神紧张或者精神抑郁等，需要从心理方面去解决问题。如果是过于少的运动，可以增加运动量；如果长期不吃纤维素类的东西，可以增加一些含纤维素的东西，比如蔬菜。所以治疗便秘的关键是要找到原因。针对病因给予治疗比较好。
      以上是对“便秘严重啊，基本上一周一次还不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！