手淫肾虚眼皮底下有黑眼圈

健康咨询描述： 手淫肾虚眼皮底下有黑眼圈，怎么把黑眼圈去掉

专业回复

吴其正 聊城市人民医院   副主任医师 2020-07-13 18:52:39
      你好，首先手淫是一个非常不良的性习惯，长期频繁手淫容易导致性功能损伤，引起阳痿早泄，腰膝酸软耳鸣等症状，从现在开始戒掉这个习惯，坚持运动锻炼，尽量吃一些高维生素高蛋白质的食物，提高和改善睡眠质量，能有效改善症状。
      

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2020-07-13 19:26:54
      你好，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，阳痿，早泄等，所以必须要戒掉手淫，平时多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，分散注意力，平时要注意休息避免熬夜，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼。