每天早上醒得早，中午睡不着

健康咨询描述： 每天晚上在十一点到十二点之间睡着，入睡没有什么困难。但是就是每天会醒得比较早，五点多六点多就醒过来了，醒过来以后就不能熟睡了。中午的时候就是那种感觉身体在睡觉，但是大脑偶尔会像到其他的事情。这种情况是属于失眠的表现吗？我想去看医生我应该去看什么科室中医科还是？

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-06-23 10:07:35
      通过你的描述，如果出现这种情况应该问题不大，平时要调整好作息时间，白天尽量减少睡眠，以免影响晚上的睡眠质量，适当多参加体育锻炼能够增强体质，睡觉前不能喝亢奋性饮料，如咖啡和浓茶等，可以用温水泡脚。

张学新 东营市河口区中医院   主治医师 2020-06-23 10:03:55
      病情分析：
      你好，如你所述，建议看中医科，可以调节神经，同时还可以接受心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
      指导意见：
      睡眠不好，需要考虑具体病因，有些是功能性疾病所致，精神压力过大，有些则是器质性疾病所致。需要完善相关实验室理化检查，体格检查以明确诊断。建议当地医院神经内科，精神科就诊，完善相关实验室理化检查，以明确诊断。