春天适合吃什么水果可以减肥最美容

健康咨询描述： 春天适合吃什么水果可以减肥最美容

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-06-05 13:53:43
      根据你描述的情况分析，在春季水果当中起到减肥美容的有苹果，苹果类，含有丰富的果胶，能够帮助人体排毒以及降低热量的吸收。柠檬含有丰富的维生素，c可以促进胃肠道的蠕动。还可以多吃蔬菜中的黄瓜，黄瓜，含有维生素b族以及大量的微量矿物质。
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-06-05 13:33:36
      春天适合吃应季的水果，比如现在的樱桃，桃，减肥的话，尽量不要食用各种瓜类的水果，瓜类的水果含糖量很大，会导致增胖的，一般服用应季的水果是最健康的