植物神经絮乱该怎么办？

健康咨询描述： 之前想多了事，感觉自己有植物神经絮乱眼睛发木呆，不愿意说话脑子胡思乱想持续好长一段时间早上5点左右醒来，醒来之后睡不着翻来覆去难以入睡白天没精神脑子反应慢，吃饭不太爱吃，该如何治疗，并恢复正常

专业回复

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2020-05-15 21:30:14
      根据你的情况分析，由于你表现出了植物神经紊乱的症状，容易犯困且头昏脑沉，建议你可以适当的改变休息时间，也可以去医院咨询辅助药物治疗，建议你不要他的心理压力，避免过度劳累，平时多参加室外活动增强身体体质。
      

丁钰 枣庄市胸科医院   副主任医师 2020-05-15 21:16:11
      有植物神经功能稳紊乱的情况，建议服用谷维素治疗一下，缓解压力，保持心情愉快，不要思虑太多，多与家人和朋友交流沟通，如果持续无缓解的话，需要到当地精神卫生医院就诊，必要时药物干预。
      

李崇亮 交口县人民医院   主任医师 2020-05-15 21:16:14
      一般来说，植物神经功能紊乱，大多数都是因为长期的高级神经过度紧张或者严重的精神创伤，强烈的情绪刺激，劳逸的失度，生活的不规律导致的中枢神经兴奋与抑制的失调，你的情况就是如此，建议你放松心情，减少压力，避免不良情绪刺激，可以口服谷维素，刺五加，安神补脑液等，如果效果不好，可以吃黛力新来缓解。
      以上是对“植物神经絮乱该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾会娟 辛集圣糖医院   医师 2020-05-15 21:01:29
      病情分析：
      你好，近期是不是学习生活工作压力比较大？建议找亲人和朋友诉说，以缓解压力。
      指导意见：
      建议，可以通过运动转移注意力，每天有氧运动半小时，可以打太极，快走，跑步，骑自行车。通过这些运动改善睡眠情况。

王玉萍 泊头市妇幼保健院   主治医师 2020-05-15 21:07:57
      病情分析：
      你好，看到了你的自述，你这一系列的表现，不像植物神经紊乱。
      指导意见：
      像是神经衰弱，睡眠不佳，食欲下降，对一切事物反应迟钝，不知道你是做什么工作的，现在年轻人工作压力太大，起居无规律，生活不定，不知道你是什么原因。你除了自我调节外，也可以看看心理医生，诊对性用药。