经常情绪低落,莫名其妙的难过

  女 | 14岁 2020-04-11 09:57:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 2017年开始就明显感觉常常情绪低落,控制不住情绪,莫名其妙的那种情绪,后来慢慢的好了,但是到19年下半年的时候比以前更加严重了,不想跟别人沟通交流,人多了我嫌烦,喜欢独处

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-04-11 10:05:58
      你这种情况要注意会不会存在抑郁症。抑郁症主要会表现为总感觉不高兴不开心,做什么事情都没有兴趣,觉得精神上容易疲倦,容易累。如果这种情况持续两周以上,抑郁症的可能性就非常大。最好是能够到精神科看一看。
      


沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-04-11 09:59:29
      病情分析:
      你好,根据你的描述,从你说的这些症状来看,我个人认为你这种情况很有可能对你自身的性格有直接的关系。
      指导意见:
      你的性格很有可能是那种比较内向,性格比较敏感,多愁善感的女孩子。因为你正处于青春发育期,而青春发育期的时候,很多人就会出现内分泌紊乱,而内分泌紊乱也会间接的去影响到你的情绪。所以我建议你还是尽量不要自己独处,要多和别人去交流,多走出家门去看看外面的世界。多做一些自己喜欢做的事情,看看外面的。美景和别人多聊聊天儿,这样内心就会开心快乐起来,内心就会充满阳光,就会充满安全感。然后做一些力所能及的事情尽量去帮助别人,因为帮助别人可以给自己带来快乐。