怀孕了有什么不能吃的

健康咨询描述： 怀孕了，刚刚测出来没多久，哪些东西是绝对不能吃的，有些什么需要注意的，不能吃的，做的？

专业回复

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-03-17 23:42:03

李军 菏泽市中医医院中华东路分院   主治医师 2020-03-17 23:45:40
      情分析：怀孕期间首先要预防流产和早产，在孕期避免剧烈活动以及重体力劳动，高强度的工作。在怀孕前三个月和后三个月要禁止性生活。其次要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，瘦肉和新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。怀孕14周以后要补充钙剂，每日以600毫克的剂量服用，同时也要注意预防缺铁性贫血的发生，多吃一些含有铁元素的食物，包括黑芝麻，芹菜，菠菜。