失眠，精神恍惚，易生气

健康咨询描述： 但是很长一段时间了，晚上睡不着，白天醒的早，想睡觉，闭上眼睛，意识很清醒，脑子里觉得很乱也很空，不知道想什么，比以前容易生气，还得憋着，一整天开心不起来，注意力不容易集中

专业回复

关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 2020-03-15 23:08:24
      建议可考虑服用解郁丸等药物进行治疗。另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

孟利军 新乡医学院第一附属医院   主治医师 2020-03-15 23:08:29
      你好，根据你的描述，年龄23岁，如果经常失眠，精神恍惚，容易生气，这种情况首先要检查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢的情况。如果检查都没有问题，平时要多活动，都有助于晚上睡眠。
      

谢军平 开封市中心医院   主任药师 2020-03-15 23:10:14
      根据你描述的情况来看，这段时间你的心情不太好，睡眠不规律，精神不集中，容易生气。因为疫情的原因，大家都呆在家里，所以室外活动比较少。在日常生活中，还是应该规律的休息，心情放松一点。
      
      以上是对“失眠，精神恍惚，易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-03-15 23:06:06
      病情分析：
      根据你的描述分析，由于外在因素的影响或者压力的刺激造成睡眠障碍引起失眠的症状，精神恍惚易生气。
      指导意见：
      由于长期睡眠不好，失眠容易造成焦虑烦躁，情绪状态比较差，严重者会引起抑郁，及时调整睡眠很重要，口服谷维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，必要时喝中药给予镇静安神的药物调理。
      

张海燕 主治医师 2020-03-15 23:07:54
      病情分析：
      你好，如果睡眠不好的话，经常会很差，所以会比较容易烦躁
      指导意见：
      夜间睡眠差，必须需要调整，建议口服安神补脑液，口服一段时间看睡眠改善以后是否还有上述症状，如果有的话，建议去医院查一下，排除器质性疾病造成的
      

张达 邹平市韩店镇卫生院   医师 2020-03-15 23:07:55
      病情分析：
      您这样的情况估计神经衰弱，属于功能性的问题。一般与不规律休息，焦虑，压力大或者劳累等都有关系的。
      指导意见：
      目前来说建议您要放松心情，适量运动，可以服用点甲钴胺片，安神补脑液试试。
      

仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 2020-03-15 23:09:24
      病情分析：
      你好，你说的情况带有明显的焦虑色彩，很可能是焦虑症而引起的神经衰弱症候群，以及焦虑症所导致的躯体化障碍体验，其实仔细回顾一下，除了失眠、健忘以外，即使睡着也会多梦，平时乏力、心慌、焦虑、胸闷胃胀等，也可能出现。
      指导意见：
      去医院心理门诊就医，填写一份焦虑量表，医生可以根据量表的评分而确定是否患有焦虑症以及焦虑的程度，并综合分析病情，然后采取心理治疗和药物相结合的办法，既调整心理状态，又治疗焦虑引起的症状，效果还是很好的。
      
      以上是对“失眠，精神恍惚，易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭井娟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2020-03-15 23:14:08
      病情分析：
      是不是因为压力太大了，建议调整心态，注意情绪变化，改善睡眠方式，睡前可以喝杯热的牛奶，用热水泡泡脚，并且建议做一次全面的体检检查一下，有无器质性的病变。
      指导意见：
      这种情况一般由于不规律的休息，焦虑压力大或者是过度的劳累等有关系，建议放松心情，适当的运动可以喝一些安神补脑液，如果比较严重，还是建议去看一下心理医生，遵医嘱可以进行心理治疗，以及相关药物的治疗。