烦躁，总是克制不住自己的脾气，想哭

健康咨询描述： 有时候总是因为一些小事就乱发脾气，深呼吸也平静不下来，就算平静下来了，就会有想哭的冲动，晚上有时也会睡不着

专业回复

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-03-14 16:21:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况的确是你性格不健全的问题，性格方面有缺陷，所以导致你内心总是特别急躁。
      指导意见：
      你这种情况可能跟你的家庭成长环境有关系，也可能是父母对你不好，也可能是父母经常吵架导致家庭环境不和谐，然后缺乏父爱和母爱，内心极度缺乏安全感，所以导致出现这种情况，还有可能就是父母对你过度宠爱溺爱，也会出现这种情况。
      

张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 2020-03-14 16:25:46
      病情分析：
      你好，这种情况是从什么时候开始的啊？当时发生了什么啊？持续到现在有多长时间了？明显爱发脾气，这个就是易激惹啊，还爱哭的话，那就属于一种抑郁的情绪。而且这种情绪已经影响到睡眠了。食欲有没有受影响啊？从小就父母是否一直陪伴在你身边啊，你是一个听话的孩子还是比较叛逆的那种小孩啊？
      指导意见：
      你可能需要补充一些信息了。乱发脾气，那个肯定跟这个控制有关，你可以举一个例子，最近发脾气的这个，是因为什么事情，你给我讲讲详细的讲一讲。