脂溢性脱发严重，该怎么办啊

健康咨询描述： 应该脱发大半年了，没注意，接着过度sy，头皮屑很多，头发掉的也很多

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-10 17:45:22
      脱发跟压力过大，经常熬夜，内分泌激素的影响有关，可以多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁可以营养头发，少吃油腻的食物，多锻炼身体，可以给头皮做按摩，促进血液循环。
      

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-10 18:42:04
      你好，根据您所描述的症状是由于手淫过度导致的肾阴虚，戒掉手淫，以免影响身体健康，多吃些滋阴补肾的食物，可以服用六味地黄丸调理一段时间，均衡营养饮食，多吃黑芝麻，黑米等建发食物，多参加体育锻炼，增强体质，避免熬夜，保持心情舒畅。