过度手淫之后的身体恢复

健康咨询描述： 医生您好，我手淫四年每两周一次，现在感觉身体很差出现了很多问题，我想问我该怎么恢复？

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-10 12:01:09
      你好，手淫对身体的危害是非常大的，会引起神经衰弱，肾虚，前列腺疾病影响性功能导致阳痿早泄，未成年手淫还会影响生殖器以及身体的发育，戒掉手淫，多参加体育锻炼，增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，补充体能，不适症状明显去正规医院泌尿外科就诊，完善相关检查后遵医嘱治疗。
      

温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 2020-03-10 11:57:41
      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析。如果你确是每两周一次的频率，则不算过度手淫，身体有什么不适则是考虑其它原因。因为这算是偶尔的手淫，一般是对身体没有什么影响的。这不要有心理阴影，否则将可能影响以后的生活。
      

黄昆 昌乐县人民医院   主治医师 2020-03-10 11:59:44
      病情分析：
      你这个手淫频率还可以，两周一次不算频繁,平时锻炼身体，不要久坐，多运动
      指导意见：
      你还年轻，身体底子好，多锻炼，多吃蛋白食物，鸡蛋牛奶瘦肉等，多吃点，手淫后及时清洗，注意卫生
      
      以上是对“过度手淫之后的身体恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！