哺乳期突然失眠怎么办

健康咨询描述： 一直睡眠特别好，孩子也很乖，前几天突然失眠，就是睡之前想了一下会不会睡不着，就真的睡不着了，三天三夜没睡觉了。现在我很焦躁，想哭，我怕会影响乳汁分泌。该怎么解决，或吃点什么药呢？

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-08 02:27:08
      我觉得你这种情况需要去医院检查看看是不是产后抑郁，如果你吃药改善睡眠，那你就不能母乳喂养了，因为这个药物会通过乳汁影响孩子，先去医院检查看看是不是。

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-03-08 03:21:25
      首先哺乳期，别着急上火，要有一个好心情，好轻松，心情愉快很重要，少玩手机，对眼睛不好，少坐着，多躺着，把腰养好，孩子睡觉时你就抓紧时间睡觉，闭目养神，不去想太多的事情，心情平顺些，慢慢改变紊乱的生物钟，别急，会好的。