电脑前工作的时候时间一久颈部就会不由自主的僵直

  男 | 40岁 2020-03-03 17:28:49 7人回复 来自

健康咨询描述: 电脑前工作的时候时间一久颈部就会不由自主的僵直,特别是后颈椎这块位置放松不起来,冬天这情况更为明显其他季节好很多,而且最近老是有瞬间失神失力的情况。特别是电脑前工作的时候瞬间大脑一片空白后恢复正常,可能也就1秒钟左右吧,还有失力,特别是关节部位,比如脚腕和手腕部位也是瞬间突然无力之后恢复正常。特来请教下各位大哥大姐,我该怎么办呢,谢谢

专业回复

祝绍磊 烟台市莱阳中心医院   主治医师 2020-03-03 17:32:09
      你这种情况是颈椎病,可能是坐姿不对,建议以后纠正坐姿,尽量少低头,如果非要电脑前工作,尽量采取平视的姿势吧。至于后面的问题,不知道是一侧肢体症状还是两侧都这样。您40吗?如果是一侧,建议到医院做个颈部彩超了解有无颈动脉狭窄。
      


苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-03 17:32:58
      根据描述都是由于工作导致的局部关节劳损,可以尝试进行局部热敷,避免长时间保持同一姿势,可以适当进行一些放松活动,配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
      


张帅 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 2020-03-03 17:44:22
      颈部僵直应该考虑是颈椎病引起的,颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,大多表现为颈肩痛、头晕头痛。需要注意平时要避免长期的久坐,可以考虑多热敷和按摩颈椎的部位,另外就是可以考虑使用些通络止痛膏,可以做颈椎的康复锻炼,如果是持续不能改善,需要考虑及时就医进行检查处理。
      
      以上是对“电脑前工作的时候时间一久颈部就会不由自主的僵直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2020-03-03 17:32:56
      根据你所讲的病史提供的情况,这应该要考虑是颈椎病,有可能在电脑工作的时候,可能颈椎周围肌肉的韧带附着的炎症,从而引起颈椎出现肌肉的紧张,从而出现动脉的供血不足,特别是椎动脉供血不足引起的大脑中动脉的供血不足,出现头晕的现象,这种情况可能还是需要到专业的中医科去针炙理疗,看有没有效果。
      


黄桂雄 北海市人民医院   主治医师 2020-03-03 17:33:07
      病情分析:
      根据您的描述,结合你的年龄40岁男性有经常在电脑面前工作的病史,颈部有点不适。
      指导意见:
      结合您的工作,目前考虑您属于亚健康状态,而颈部的症状考虑为颈部肌肉劳损,建议您避免长时间低头的动作,每隔两小时活动下颈椎可以搜索一下颈椎保健操的视频。其他症状也是考虑长时间的疲劳而引起的。建议您多活动,多运动,健身,这些症状很快就会消失的,每天不少于30分钟。
      


潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-03-03 17:33:29
      病情分析:
      你好,可能由于长时间低头伏案工作,颈肩部着凉,劳损,椎动脉受压等导致。根据症状,颈椎病可分为神经根型,脊髓型,颈型,椎动脉型等五种。
      指导意见:
      生命在于运动,建议每坐两个小时要起来活动一下,工作之余,坚持跑步,健身等有氧运动半个小时左右,注意颈肩部的保暖,规律生活,不要熬夜。
      


杨福 主治医师 2020-03-03 17:35:55
      病情分析:
      你好,看到了你的描述是由电脑前工作的情况。并且那工作的时间还很长。
      指导意见:
      看到了你的这种情况是有空白的情况。分析认为可能考虑短暂性脑部供血。缺失的情况。第一呢,有避免长时间久坐。第二呢,可以进行颈部按摩。第三呢,可以配合一线改善血液循环的药物。
      
      以上是对“电脑前工作的时候时间一久颈部就会不由自主的僵直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!