经常失眠睡不着怎么回事

健康咨询描述： 这两年经常睡不着，要五六点才睡得着，我睡觉要戴睡眠耳塞才睡得着，但是戴了睡觉的时候老是听到心跳声咚咚咚的，感觉有些心慌，有点快，想睡又睡不着的，去年吃了一次药，有段时间好了，现在又睡不着了，怎么解决这个问题

专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2020-03-02 03:59:36
      根据你的情况考虑，这有可能是原来经常熬夜或者是精神压力大所引起的，长期得不到有效的睡眠会引起神经衰弱，所以建议你可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗，在睡前还要放松心情。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2020-03-02 03:15:00
      你好：失眠与生理、心理、环境因素等都有关系的，你24岁青年女性，一般不会是什么特殊疾病引起的；首先是精神放松，注意自我调整，正确认识和面对现实，保持平和的心态，可以服用改善睡眠的药物治疗。建议：去医院神经内科咨询，必要时去医院心理门诊就诊。
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2020-03-02 04:00:07

田万荣 医师 2020-03-02 03:14:48
      病情分析：
      你说的是睡眠质量不好，经常有失眠的现象，这个原因也比较多，如思虑过度，过度疲劳，思想压力等等。
      指导意见：
      建议，要劳逸结合，排除不必要的顾虑，另外吃些安神补脑液，归脾丸，安神补心丸，有一定的疗效。