老年人便秘有什么好办法

健康咨询描述： 老人有便秘现在吃着三联活菌胶囊效果一般，有慢性病长期吃着治疗心脏病的药，想问问有什么好办法谢谢

专业回复

包青龙 朝阳市第四医院   主任医师 2020-03-01 08:32:54
      老年人便秘，大多是因为活动减少，肠蠕动变慢所致，如果能活动，尽量多活动，日常饮食中增加粗纤维食材，多喝水，适当喝蜂蜜水，可以应用果导片，外用开塞露，实在不行温盐水灌肠
      

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2020-03-01 08:18:51
      病情分析：
      老人便秘。中医常见的有阴虚，气机不畅。上火等。可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型。可以用中成药或者中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，生活起居要有规律。