怀孕6个月加3天了，睡觉什么姿势对宝宝好点？

健康咨询描述： 现在怀孕6个月了，看网上说左侧睡对宝宝好，平躺会让宝宝窒息，是不是真的？要怎么睡才对宝宝好？左侧睡久了人挺累的，右侧睡的话胎动有点频繁，每次睡前左侧，睡醒都是平躺怎么办

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2020-02-19 10:58:56
      妊娠期间乙状结肠导致子宫轻度的右旋，左侧卧位可以改善右旋子宫的血液循环对胎儿的影响也有好处，但人不可能一个姿势睡觉，左右侧都可以，但绝对不能仰卧位，因为仰卧位增大的子宫压迫下腔静脉容易导致仰卧位低血压综合征比较危险的。
      

赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-02-19 10:59:24
      指导意见：
      你好，您这种情况下是怎么舒服怎么睡，因为后期的时候主要采取左侧卧位睡觉为主，以现在处于孕中期没有关系的，主要是孕后期避免危险的子宫对你的压迫症状，只要睡眠质量好就行，
      

徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-02-19 11:01:05
      你好，孕中晚期随着宝宝的增大，增大的子宫有时候压迫下腔静脉导致回心血量减少，出现仰卧位低血压而出现您胸闷、恶心等不适，胎儿有可能出现缺氧的情况，所以一般建议孕晚期左侧卧位，但是左侧卧位累了也可以平躺或右侧躺改变体位，总的来说你怎么舒服怎么休息，以左侧为主，只要您没有不舒服的感觉，对宝宝来说影响就不大。
      
      以上是对“怀孕6个月加3天了，睡觉什么姿势对宝宝好点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王桂兰 医师 2020-02-19 10:58:12
      病情分析：
      没有完全这么一说的，如果晚孕有呼吸困难或者缺氧，那么才建议左侧卧位为主。
      指导意见：
      现在孕周不是很大，平时左侧卧位，右侧卧位平躺都是可以的，所以到晚孕以后如果有呼吸困难等症状，可以适当左侧卧位为主。
      

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2020-02-19 10:58:15
      病情分析：
      目前怀孕6个月加三天，咨询怎么睡觉是对宝宝最合适。
      指导意见：
      一般怀孕之后首选左侧卧位，其次右侧卧位。尽量不要平卧位的原因是避免仰卧位低血压。侧卧位可以增加胎盘血供，促进胎儿生长发育，不会引起宝宝的窒息。
      

孟庆芬 主治医师 2020-02-19 11:00:47
      病情分析：
      你好，怀孕中后期最好是左侧卧位，平躺不会导致窒息的，多采取左侧卧位，适当的取舒适位
      指导意见：
      建议在孕期一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了，加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉鱼蛋，注意胎动的变化，保持心情舒畅，定期产检
      

王爱新 北京市房山区妇幼保健院   主治医师 2020-02-19 11:09:12
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看。早孕期孩子还很小的，睡姿没有要求的，一般孕周增大肚子大了以后建议左侧卧位的
      指导意见：
      你好，早孕期间注意事项：应禁止性生活，不要剧烈活动；多吃含有维生素和蛋白质的食物，不吃生冷、寒凉的食物如螃蟹、田螺等。应多注意休息、不要提重物、做剧烈运动等；保持心情愉快和充足的睡眠；不吃生冷、辛辣的食物。
      
      以上是对“怀孕6个月加3天了，睡觉什么姿势对宝宝好点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！