怀孕体重增长多少正常，HICIBI控制孕

健康咨询描述： 我怀孕前是53KG，现在已经怀孕3个月了，去孕检医生说我体重上涨的太快了，建议补充HICIBI孕期降脂方法，阻断食物多余热量。我已经明白问题严重性了，如果在不控制体重，会变成一个大胖子，而且也担心胎儿会增长过快难生。请问请问整个孕期体重增加多少正常？？谢谢医生回答！！

专业回复

赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-02-14 21:03:38
      指导意见：
      你好，整个孕期体重最好是增长在12公斤左右，在孕中期和后期孩子快速发育阶段体育增长明显，所以在这段时间内饮食不要吃很多高脂肪糖类食物合理膳食，现在注意体重增长过快孕后期要看一下血压，
      

王爽 辛集市中医院   副主任医师 2020-02-14 21:05:26
      怀孕期间需要适当控制体重，一般正常体重的人在怀孕期间体重的增长不超12.5公斤，怀孕期间饮食建议可以适当多食用高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉粥，另外，新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素，也可以适多吃。