敏感易怒，莫名烦躁，

健康咨询描述： 最近这两天感觉莫名烦躁，敏感易怒，不想吃饭，乏力，睡眠不好。还对家人发了脾气。

专业回复

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-02-02 15:40:13
      你最近是不是有情绪波动？是不是在家呆的时间久了出现心情烦躁不适？最近是否有一些精神压力？建议你自己保持心情舒畅，可以静下心来看看书，学习一下专业知识，注意居家休息，避免熬夜，避免过多玩手机和电脑。

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-02-02 15:48:57
      最近莫明其妙的烦躁易怒，不想吃饭乏力，这种情况建议你吃点营养神经的B族维生素，并且饮食上营养搭配合理，而且要多做户外运动，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，症状会逐渐缓解的

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2020-02-02 15:49:34
      根据你描述的情况，如果偶然出现莫名其妙的烦躁，容易发怒，不想吃饭睡觉，对于年轻人来说，属于青春期常见的表现并不属于疾病造成的。放松自己的心态。做一些自己感兴趣的事情。如果经常这样，需要考虑焦虑状态引起的表现。可以去心理科进行心理疏导。
      以上是对“敏感易怒，莫名烦躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！