你好孕妇一天吃几个核桃最佳

健康咨询描述： 麻烦问一下孕妇一天吃几个核桃对婴儿好每天在什么时候吃有的说2个有的说4个有的说6个

专业回复

赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-01-22 15:13:03
      指导意见：
      你好，建议你一天吃上三四个核桃就可以，在两餐之间吃，没有什么具体的时候，前三个月的时候不要吃的过于油腻，吃太多了也不容易消化，在孕中后期的时候可以吃也不需要天天吃。
      

田晓艳 滕州市中医医院   主治医师 2020-01-26 17:27:40
      你好，一般在上午吃3到4个核桃，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，鱼蛋奶肉类食物，适当活动，孕早期前3个月和后3个月禁性生活，按时产检，如有异常，随时就诊
      

赵怀金 枣庄市薛城区中医院   副主任医师 2020-01-22 15:10:50
      您所叙述的这种情况，怀孕期间每天食用5个左右核桃就可以，没有硬性要求。建议您注意休息，避免受凉及劳累，避免活动量过大，适当的放松心情，定期到医院做孕期检查，明确胎儿发育情况。
      
      以上是对“你好孕妇一天吃几个核桃最佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张菊红 东营胜利医院   副主任护师 2020-01-22 15:13:09
      病情分析：
      你好，吃核桃有利于胎儿发育，但是核桃含油量较高，一般一天2-3个核桃即可，最好不要过多食用。
      指导意见：
      建议保持心情愉快，合理饮食，多吃高蛋白高维生素食物，补足铁剂及钙剂，孕中晚期避免油腻及含糖高的食物，定期产前检查即可。
      

朱清菊 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-01-22 15:21:02
      病情分析：
      核桃对于胎儿的大脑发育有着一定的好处，有益智健脑的作用，促进胎儿脑细胞的发育，让宝宝在出生之后更聪明。
      指导意见：
      建议：孕妇每天吃3-5个核桃最好，应该在怀孕4个月左右的时候开始吃核桃，如果核桃吃得过多容易导致消化不良，因为核桃属于高蛋白质、高脂肪食物，吃得太多容易导致孕妇的体质过于肥胖，体重猛涨，也会影响到胎儿的健康，会影响导致胎儿体重过沉，有可能会导致巨大儿的发生，孕妇容易在怀孕期间出现高血脂、高血压。