打呼噜，每天睡觉都打呼噜

健康咨询描述： 一直有打呼噜，声音特别大，震的别人都无法睡觉，应该怎么办？？

专业回复

田敬伦 曹县磐石医院   主任医师 2020-01-15 21:00:42
      打呼噜。在医学上被称为睡眠呼吸，暂停综合征。打呼噜是由多种原因引起的。肥胖，可以引起打呼噜。腺样体肥大也可以一起打呼噜。扁桃体肥大，同样能够引起打呼噜。后舌根肥大后垂。悬雍垂肥大下垂等均可引起打呼噜。打呼噜可以通过右侧卧位睡眠得到一定的改善，必要的时候可以进行手术治疗，如果肥胖的话，首先应该减肥。
      

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-01-15 21:00:44
      打呼噜大部分是遗传基因，睡姿不正确，咽炎喉炎引起的情况，改变睡姿，口服一些去火药，抗病毒的药物进行治疗，或者去医院进行检查，根据检查结果，选择合适的方法和药物进行治疗，多吃一些有营养的食物。
      

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2020-01-15 21:01:41
      你好，根据你的描述，打呼噜声音特别大，和扁桃体肥大，腺样体肥大都有关系。建议做睡眠监测，看看是否有呼吸暂停，憋气的症状。如果是呼吸睡眠暂停综合症，就需要呼吸机治疗。扁桃体或者腺样体肥大，就需要切除。根据不同的病因，选择不同的治疗方式，减轻打呼噜。
      
      以上是对“打呼噜，每天睡觉都打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴刚 枣庄市胸科医院   主治医师 2020-01-15 22:09:58

谢军平 开封市中心医院   主任药师 2020-01-15 20:59:43
      根据你描述的情况来看，你睡觉打呼噜比较严重，而且声音特别大，打呼噜的人，一般是身材比较偏胖的，或者是脖子比较短的人群，如果你体重偏胖的话，应该适量的控制体重，不要饮酒。
      

秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2020-01-15 20:59:51
      你好，很多人觉得打鼾是睡的香，殊不知打鼾也是一种睡眠问题。白天清醒的时候，咽部肌肉处于紧张性收缩时，保持气道处于开放状态，但是到了晚上睡眠中神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织向咽腔内塌陷，特别是在存在咽部结构异常时，就会导致咽腔狭窄，当气流通过狭窄部位时，引起局部震动，就发出了鼾声和气流通过减少，如果完全阻塞会出现睡眠呼吸暂停。鼾症、气流限制或呼吸暂停是包括高血压、糖尿病、冠心病、心源性猝死和脑卒中等疾病的独立危险因素。
      

杜成计 莘县樱桃园镇卫生院   医师 2020-01-15 21:00:16
      病情分析：
      睡觉打呼噜主要是因为上呼吸道的软组织肥厚、狭窄导致气流通过不畅，引起软组织的共振导致的打呼噜的声音。最简单的解决打呼噜的办法就是侧卧或者俯卧，减少软组织的塌陷，减少舌根的后坠，这样可能有利于打呼噜的好转。减肥也可以有利于减少咽部的软组织肥厚，有利于打呼噜的改善。
      指导意见：
      严重的打呼噜会引起夜间睡眠呼吸暂停，会引起一系列的其他的问题，可能会危及健康。这种严重的疾病称之为睡眠呼吸暂停综合征，这种症状一旦出现，要到医院去做睡眠监测，明确诊断以后可以通过手术或者佩戴呼吸机进行治疗。
      
      以上是对“打呼噜，每天睡觉都打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-01-15 21:01:47
      病情分析：
      你好，睡觉打呼噜的原因很多如肥胖，扁桃体肥大、鼻甲的肥大或者腺样体的肥大、舌根的后坠等。
      指导意见：
      建议你及时到正规医院耳鼻喉科就诊，做相关检查，明确病因，在专科医生指导下对症治疗，同时平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠，睡前不要饮酒，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
      

张欣 山东颐养健康集团新泰协庄医院   副主任护师 2020-01-15 21:04:08
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺样体肥大，扁桃体肥大，肥胖者等。
      指导意见：
      可以改变睡姿，采取侧卧位，禁烟禁酒，避免过度的疲劳，调整枕头的高度，睡前切勿饮酒；过度肥胖的要减肥，注意保持体重，加强锻炼。建议到医院行睡眠呼吸监测，了解有无睡眠呼吸暂停综合征。