头发稀少，老是掉头发

健康咨询描述： 自从上了高中，头发越来越少发际线越来越高。有时候感到头皮瘙痒感觉自己头发马上变秃。有哪些药或者哪些方法可以有效改善这个

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-12-21 19:02:19
      你好，脱发有一定的遗传因素，经常熬夜，睡眠不足，学习紧张，压力大，生活饮食不规律，也会引起脱发的，建议服用养血生发胶囊，多吃建发食物，按摩头皮促进头皮血液循环，洗头后涂抹姜汁，有比较好的生发效果，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，饮食以清淡为宜，避免食用油炸食品，油腻食物以及辛辣刺激性的食物。

李博 锦州市中心医院   主治医师 2019-12-21 20:41:01
      头发稀少，考虑到可能是由于实际造成，所以建议这种情况可以适当多吃些补肾健身的食物来帮助缓解治疗改善，建议不要吃刺激和辛辣的食物，适当增加一些维生素的摄入。