手指关节大，貌似是变形

健康咨询描述： 小时候不懂事，经常扳手指，就是把手指关节扳得啪啪响，导致现在手指关节肿大变形了，请问我该怎么做才能恢复正常？难道不能让它变形变回来吗

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2019-12-12 12:35:48
      这种情况可能已经出现了关节囊和周围韧带的损伤，局部已经有增生变形的情况，所以出现了目前这个样子，没有什么方法能让它快速的恢复正常，但是总体而言减少局部的刺激，注意保暖，不要再经常掰关节，应该能够缓解这种情况。

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2019-12-12 12:41:29
      手指骨节比较大，因为小时候经常掰手指头，有可能有这方面的原因，也有可能与掰手指无关。因为好多不掰手指的人骨关节也很大，有的人先天发育手骨关节就大，如果没有什么别的不舒服症状，那就不需要处理。
      

渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-12-12 14:06:51
      长期掰手指：很多人有掰手指的习惯，听着关节“咔咔”响也是一种享受，这也是导致手指关节变大的原因。这个在年轻人当中非常常见，1、改掉坏习惯：有掰手指习惯的朋友，建议改掉这种习惯，一般情况下过段时间就会慢慢恢复正常了。2、手指按摩：如果改掉掰手指的习惯，还是没法恢复原有手指状态，建议坚持手指按摩。只要每天花点时间，用拇指和食指顺着每根手指关节从根部按摩到指尖，可以逐渐缓解手指关节大的问题
      
      以上是对“手指关节大，貌似是变形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！