低血压，是不是长期有氧运动导致的？

健康咨询描述： 我已经有1年时间的锻炼，大概每周平均有2-3次的有氧运动，比如说长跑5-8KM,游泳的话，大概一小时，2KM,最近几个月测量血压，上压正常，但是下压只有55左右，长期坐着，起来会头晕。在这一年的运动中，我体重下降了10kg。平时有控制饮食，晚餐基本是吃素材，很少吃碳水化合。 我想了解是长期有氧运动导致血压偏低吗，我现在的低血压对身体有什么不良影响。

专业回复

郭东华 国药同煤总医院   主治医师 2019-12-03 22:57:08
      病情分析：你好！舒张压太大的话会导致心脏冠状动脉灌注不足，导致心肌缺血。导致低血压原因考虑为长期饮食有关系，长期不摄入碳水化合物，如果目前做有氧运动建议恢复正常饮食。

马仁光 辛集市第二医院   副主任医师 2019-12-03 22:49:58
      你有一年之间锻炼身体了。每周进行两到三次的有氧运动。测量血压。低压只有55mm汞柱。长期坐着。起来时会头晕。体重下降了20斤。很少吃碳水化合物。建议你注意监测下血糖。要合理的饮食，荤素搭配。

高秀萍 太原市第九人民医院   副主任医师 2019-12-03 22:52:45
      你好，根据你描述的情况，如果是大量的运动以后要导致机体内水分的丢失，一定要及时补充水分。血容量不足也会引起低血压的。还有就是机体碳水化合物过少热量不足也会导致低血压。
      
      以上是对“低血压，是不是长期有氧运动导致的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！