脸部皮肤长了小粉刺。

健康咨询描述： 最近脸部皮肤上长了许多小粉刺眼部周围也有毛周角化现象鼻子有黑头怎么办？！

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2019-12-02 14:41:04
      可以涂阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次，在痘痘上点涂）。洗面奶可以用。保湿水乳可以涂。油质粉质化妆品最好不用。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。
      

赵峰琴 护师 2019-12-02 13:26:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，内分泌紊乱引起的皮肤粗糙黑头。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠，不要熬夜，合理安排饮食，多吃水果青菜，不吃辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁，经常做做面膜。
      

韩萍 忻州市中心医院   主任护师 2019-12-02 13:27:07
      病情分析：
      您好，您的这个情况主要是青春期后皮脂大量分泌，毛囊口角化，出现白头粉刺，氧化后形成黑头粉刺，若痤疮丙酸杆菌大量繁殖，易继发炎症改变，形成炎症性痤疮，
      指导意见：
      长痘后需注意避免抠或挤，防止炎症扩散或炎症反应加重，留下永久性瘢痕；清淡饮食以加速皮脂腺分泌皮脂，并及时寻求皮肤科专业医生的诊治，进行针对性治疗。不要吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素C的水果和蔬菜，防止便秘
      
      以上是对“脸部皮肤长了小粉刺。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 2019-12-02 13:27:16
      病情分析：
      青春期分泌旺盛。脸上起痘都是自然现象。做好皮肤护理，避免毛孔堵塞。可以到医院的美容科皮肤科看一看。看看是否可以用书肤专家软膏。它的主要是祛痘功能。
      指导意见：
      建议少吃辛辣的，油腻的，含糖量高的饮食，多吃蔬菜水果含维生素c高的食物，多饮水，保证充足的睡眠，保持大便通畅。每天适当的锻炼身体，保持愉快的心情。
      

冯全英 交口县人民医院   副主任护师 2019-12-02 13:29:30
      病情分析：
      你好：按照你的描述你现在17岁，正是青春期脸上出现小疹。不要担心放松心情，生活规律避免熬夜。
      指导意见：
      建议：选择适合你的洁面乳和护肤品，脸上的小疹子切忌不要挤捏和挑破。也不要经常抚摸局部，自行可以消除的。注意饮食避免辛辣刺激食物，多饮水多食新鲜蔬菜水果保持肠道通畅。
      

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-12-02 13:32:48
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，脸部皮肤长了小粉刺，鼻子有黑头怎么办？黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.
      指导意见：
      建议生活中要避免情绪激动或心理压力饮食宜清淡少食脂肪和糖类忌刺激性食物，海带海藻等含碘高的食物也应少吃或不吃，还要保证充足睡眠，讲究个人皮肤卫生常用温水及中性浴液或肥皂清洗可以去除皮肤油脂.避免用手挤压皮损。