医生我经常失眠多梦怎么办
保密 | 0个月 2019-11-27 02:07:17 2人回复 来自健康咨询描述: 医生我经常失眠多梦怎么办?有什么好办法医治或治疗好呢?
专业回复
王强 聊城市人民医院 主治医师
2019-11-27 04:21:12 经常出现失眠多梦,首先要去医院检查一下甲状腺功能,如果甲状腺功能异常的话,应该积极在医生指导下采取针对性的治疗,但通常多数患者是由于精神压力大经常熬夜引起的,可以在医生指导下服用一些安神补脑类的药物调整治疗,平时要清淡饮食,多去户外运动。
高玮娟 辛集化工路医院 副主任医师
2019-11-27 03:22:16 病情分析:
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
指导意见:
睡前不宜兴奋,睡前不吃东西,此外,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服,睡前放松活动。安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。必要时在医师指导下加用镇静催眠药物。