本人26岁，不喝酒，身高168

健康咨询描述： 本人26，不喝酒，身高168体重140，为什么有啤酒肚，我也不喝酒，基本都是滴酒不沾的

专业回复

任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 2019-11-24 20:59:42

杜广 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-11-24 20:35:52
      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是和饮食运动有关系的，和吃肥肉，运动少有关系嗯
      指导意见：
      建议您注意少吃肥肉，多吃蔬菜水果，多运动，一天跑步两次，一次跑步三十分，多吃蔬菜水果
      

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-11-24 20:36:14
      病情分析：
      你好，啤酒肚不光是因为喝酒，还因为饮食问题！还有就是锻炼的问题。油腻食物吃得过多，经常长时间坐着，而且坐姿不端正，又很缺乏锻炼就会出现了。
      指导意见：
      建议，保证有规律的坚持锻炼，多运动，清淡饮食，不要长时间是坐着的，就算坐着，也要保证坐姿端正。自然就不会出现所谓的啤酒肚了。
      
      以上是对“本人26岁，不喝酒，身高168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于丽燕 夏津县中医院   护师 2019-11-24 20:36:57
      病情分析：
      你好，根据你提供的身高比例看，考虑是你有偏胖的情况，啤酒肚呢，就是腹部的脂肪堆积导致不一定是喝啤酒导致。
      指导意见：
      啤酒肚的情所以你的这种情况要见一下坚持庭院那么锻炼经常坐一下服务昌，做一个仰卧起坐有，很好的，控制，消除啤酒肚的作用。
      

路丽娟 主管护师 2019-11-24 20:48:31
      病情分析：
      你好，你本人不喝酒，感觉还有啤酒肚，可能是平时摄入量较大，又没有坚持天天运动锻炼身体而皮下脂肪堆积，你的身高168，体重140，还是有些偏胖，你的标准体重应该在126斤左右。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒不熬夜，控制饮食多运动，打球，跑步，健步走，游泳等，每天坚持运动四十分钟以上，坚持下去会收到良好效果。
      

巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 2019-11-24 21:26:08
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高168，体重140斤，也不喝酒，却有啤酒肚，这种情况大多因缺乏运动有关系，
      指导意见：
      建议你平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动如跑步，健身，打球都可以的，长期坚持，会有整体瘦身的效果。