失眠,每天下午七点钟犯困
男 | 20岁 2019-11-24 19:00:05 2人回复 来自健康咨询描述: 男20生,经常性的睡不着,每天晚上凌晨四点才睡觉,也经常感冒发烧,不过发的都是低烧,早上起来浑身无力,感觉很累
专业回复
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师
2019-11-24 19:15:30 目前这种情况,建议吃点枣仁安神颗粒,并且每天晚上睡前热水泡脚,而且白天要放松心情,多听音乐,另外饮食上营养搭配合理,这种症状就会逐渐缓解的,一定要注意生活习惯,饮食习惯
李天亮 阳城县肿瘤医院 副主任医师 2019-11-24 19:04:07 你好,青年男性。经常性的睡不着,晚上凌晨四点才睡觉,经常感冒发烧。早上起来全身无力感觉很累。您这是睡眠障碍。建议您可以服用右佐匹克隆,每天晚上一粒。