失眠，每天下午七点钟犯困

健康咨询描述： 男20生，经常性的睡不着，每天晚上凌晨四点才睡觉，也经常感冒发烧，不过发的都是低烧，早上起来浑身无力，感觉很累

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-11-24 19:15:30
      目前这种情况，建议吃点枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，而且白天要放松心情，多听音乐，另外饮食上营养搭配合理，这种症状就会逐渐缓解的，一定要注意生活习惯，饮食习惯
      

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-11-24 19:04:07
      你好，青年男性。经常性的睡不着，晚上凌晨四点才睡觉，经常感冒发烧。早上起来全身无力感觉很累。您这是睡眠障碍。建议您可以服用右佐匹克隆，每天晚上一粒。