感觉肌肤明显松弛应该怎么办？

健康咨询描述： 我今年37岁了，感觉自己的肌肤松弛越来越明显了，想要紧致肌肤，请问感觉肌肤松弛明显怎么办？

专业回复

侯杰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-11-24 06:26:10
      这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。
      

刘昱红 寻乌县留车镇中心卫生院   医师 2019-11-21 19:16:17
      病情分析：
      你好，皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，随年龄增长，皮下胶原减少，皮下脂肪甚至骨骼都会出现萎缩变少的情况，皮肤松弛、皱纹等等。
      指导意见：
      建议平时需避免长期日光直射，做好防晒，保证充足良好的睡眠，多食用富含胶原蛋白以及优质蛋白的食物。必要时可以去正规医院做针对皮肤松弛的美容项目。
      

ask69311836hv 副主任医师 2019-11-21 15:02:30
      女士您好，随着年龄的增加，肌肤是会逐渐老化，这是正常的生理现象，而造成肌肤松弛的原因有很多，比如：胶原蛋白和水分的流失、地心引力的作用、生活中的不良习惯等。
      感觉肌肤明显松弛是可以通过生活中的一些习惯来改善的，比如：尽量不要熬夜、少吃油腻辛辣的食物、做好防晒和补水措施，也可以通过面部提升来改善，比如：超声刀、拉皮等，但一定要选择正规的医院。
      
      以上是对“感觉肌肤明显松弛应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！