吃完东西过一会就饿了不吃就想吐

健康咨询描述： 我中午12点吃了个冲泡的酸辣粉然后睡了个觉下午两点起床肚子就很饿吃了点零食雪糕吃完后过了一会又觉得饿了不吃又觉得想吐喉咙有点恶心

专业回复

胡良皞 上海长海医院   副主任医师 2022-11-04 17:48:21
      由于你没有吃正餐，吃这些零食，所以比较容易饿，而且都是不规律的吃，长期这样子也是习惯容易导致胃肠道疾病，特别是容易出现胃炎，肠炎，十二指肠溃疡等疾病。建议三餐规律吃饭，少吃零食，多增加蔬菜和水果的摄入，还有多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶，肉等。