吃钙片碳酸、维生素Ｄ真的会长高吗？

健康咨询描述： 你好医生本人快 21了178厘米69公斤想再长高点吃钙片对身体会不会影响，本人每天喜欢健身。在淘宝咨询过了卖家说没有什么激素。

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-11-18 13:58:10
      你好，通过你以上的描述，可明确您目前20岁，想继续长高。男性骨骺线闭合时间大概在20岁左右，您应该还是有长高的可能性的。平时注意补充维生素D，及钙剂，是可以促进长高的，还要多做弹跳性运动，按时作息。
      

杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 2019-11-18 13:14:14
      您好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。从你的年龄看已经21岁了，这个年龄一般来说不会再进一步长高了。即使补充维生素d、补钙也没有什么用处。吃这些没有什么用处，建议均衡膳食、平衡营养就可以了。
      

池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2019-11-18 13:19:30
      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，吃钙片有助于长高，如果骨骼线已经闭合了，长高的空间就很小了。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球，多吃肉蛋奶等优质蛋白，保证充足的睡眠，保持心情愉快，不要相信市面上的增高药或增高器械，都是为了经济利益，没有科学依据。
      
      以上是对“吃钙片碳酸、维生素Ｄ真的会长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！