脱发三个月了头发特别细

健康咨询描述： 请我一声我这脱发严重吗我胡子特别重每次睡觉起来枕头上都有20多根头发

专业回复

刘银昌 曲周县中医院   主治医师 2019-10-27 07:41:48
      如果感到脱发比较多的话。可以服用一段时间的生发胶囊来治疗。在饮食方面要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米，生活中要保持充足睡眠，不要心理压力过大。多对头皮进行按摩，多梳头。都是有好处的。
      

徐中娟 副主任护师 2019-10-27 07:21:58
      病情分析：
      头发看起来不是很厚，有点稀少，目前还不算很严重。平时使用的洗发水，可以选择不含硅油成分的，能减少脱发。
      指导意见：
      不熬夜，晚上九点到10：00之间睡觉最佳，要保证睡眠充足。不过度耗费精力，锻炼身体。少吃或者不吃甜食、油腻、刺激性食物。戒烟。必要的时候看皮肤科，适当的外用药物，促进头发生长。