容易暴躁,控制不住情绪

  女 | 18岁 2019-10-22 17:45:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 好的时候很善解人意,但有时候会因为一句话一个动作跟我男朋友吵的不可开交,他怎么哄都没用,即使知道他很失望,但我每次都拿最伤人的话去骂他,事后很后悔,自己也知道太过分了,心里想着下次一定不能这样,但还是控制不住自己.而且我经常曲解别人的意思,觉得她们是在酸我,见不得我好,我这是怎么了

专业回复

高思远 二级心理咨询师 2019-10-22 17:52:11
      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你感觉自己容易暴躁,控制不住情绪有些话拿过来就说。事后还要后悔。
      指导意见:
      你这种情况考虑你进入青春期,内分泌失调有一定的关系。你应该加强自己的心理调节。以坦诚平等的心态和朋友进行交往。多多参加一些体育活动,来缓解一下自己的紧张暴躁的心情。另外平时注意清淡饮食,保证睡眠做到劳逸结合。
      


徐永侠 二级心理咨询师 2019-10-22 17:55:00
      病情分析:
      你好,你的描述看出你的情绪还是不稳定的,而且对别人的有一些愤怒,这里面表达出来是你的需要和期待得不到满足,需要检查你的愤怒,还来自什么。
      指导意见:
      看得出,你不希望别人曲解你,不希望别人说你不好,这使你不开心,希望别人为你的好而高兴,你需要他们的理解,尊重和善待。