情绪低落爱做梦心情不好

健康咨询描述： 在上大学每天都想回家起床后心里难受想哭情绪低落不想吃饭干什么都提不开兴趣做梦睡不着

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:06:18
      病情分析：
      你这种情况是一种抑郁情绪的表现，情绪过于，你会产生一定的焦虑影响出现一些不好的梦想，更影响到自己的睡眠质量。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，这样才能缓解自己的紧张和焦虑感，有的情绪无法释放的话，就要及时的到医院接受心理科医生的诊治。