特别困容易犯困犯困犯困

健康咨询描述： 上了一个月夜班之后，之后每天晚上都正常10点睡了觉，可是还是感觉特别困没有睡够的感觉，白天容易犯困一睡就是三四个小时才醒，请问这是什么情况

专业回复

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2019-09-09 18:48:47

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-09-09 19:18:27

黄晓雷 诸城市人民医院   主治医师 2019-09-09 18:27:21
      病情分析：
      说实话，你长期上夜班的话，肯定会造成一种神经衰弱的一种表现，这种情况的话就容易出现神经衰弱
      指导意见：
      这个夜班的问题要看看根据自己的实际情况，尽量还是要好好休息，当然也可以去服用一些镇静安神的药物吃一下，比如说谷维素。
      
      以上是对“特别困容易犯困犯困犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈鑫 乐陵市中医院   主治医师 2019-09-09 18:36:42
      病情分析：
      长时间的一个习惯会造成一个养生的习惯，不容易改变，就像很多习惯一样，然后就会出现一个犯困的情况，这个睡眠节律是需要调整的
      指导意见：
      嗯，你不上夜班了，自然而然的就会改成一个好的一个习惯规律性的作息，然后早睡早起改成一个晚上睡觉，白天上班的一个习惯自然就好了，不用过于担心