想问下最近一直在减肥

健康咨询描述： 想问下最近一直在减肥，感觉身上的肉变软了？请问是要瘦的前兆吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2019-08-17 12:06:17

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2019-08-17 11:46:00
      病情分析：
      你好，这个是因为减肥以后导致的，是脂肪消耗的表现，需要监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您最好是增加体育锻炼，注意少吃高热量高油脂类食物，多吃水果蔬菜等粗纤维食物

郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 2019-08-17 11:57:51
      病情分析：
      你好，减肥期间身上的肉肉也会变的，柔软的。有可能是脂肪少了。
      指导意见：
      但这个得看您长期坚持，平时得通过运动控制饮食都得注意。可以参加有氧运动骑自行车，慢跑，打羽毛球。
      以上是对“想问下最近一直在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！