就会不自觉的难受想哭，但是有不敢哭

健康咨询描述： 晚上六点之后，不自觉的想一些消极的事情，否定自己，但是白天有时候还不错，对未来想象，好几天了都是这样子，晚上想哭又哭不出来，很想家人，但是不敢说，想与他们起诉，但是会给他们添麻烦，不想要身边的人离开自己，不想要被丢下，想要朋友和自己都是彼此的唯一

专业回复

赵万英 二级心理咨询师 2019-08-07 19:30:26
      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，是因为环境因素导致的抑郁倾向，与青春期内分泌失调等因素也有关系。
      指导意见：
      建议您多和家人去沟通，家是自己永远的港湾，不要以为和他们沟通就是给他们添麻烦，家长更需要多多的了解你，支持你，帮助你，所以有什么事情要第一时间告诉家长，我们在成长过程中，会遇到不同的人，所以很多人都可能是我们生命中的过客，朋友虽然不在于多，但是也不要要求彼此太严。

崔俊兰 二级心理咨询师 2019-08-07 19:34:40
      病情分析：
      你好，可能是最近遇到了需要离别的事情，有了一些抑郁情绪，这是正常的情绪反应，别担心，慢慢适应了就会有改善的
      指导意见：
      建议，想跟家人倾诉就去倾诉，不要有太多的顾虑，跟朋友也可以说出你的真实想法，无论结果怎样，先表达自己，你会舒服一些的，也可以找个合适的时间和空间大哭一场，必要时跟父母沟通，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-08-07 19:43:51
      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是自己离开家人缺乏安全感，内心负面情绪多，自己不能放松自己导致抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议平时需要明确病因，应该把心里压抑告诉父母，多和父母进行沟通交流，避免长时间憋心里压抑自己，平时可以多和家人打打电话，应该学会自己调节自己心态放松自己。
      
      以上是对“就会不自觉的难受想哭，但是有不敢哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！