和同学扳手腕骨折，右肱骨内上髁骨骨折

健康咨询描述： 和同学扳手腕骨折，也没有想怪他，就是心理有点不平衡，医生能给我开导开导吗？

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2019-07-14 09:04:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为出现骨折这样的情况，感觉心里不平衡，建议你首先要放松心情，对这种事情的发生都是双方不愿看到的
      指导意见：
      既然事情已经发生，起初开始都是双方心甘情愿的，没有对方被骗被逼你，所以还是随对方的意思，他有对你表达一点关爱和其它，你可以接受，他没有表达的意思，也就算了，因为骨折随着疾病的正确治疗，总归会好的，应该是不会留有后遗症，所以还是要想的开，一切顺其自然。好好的养伤，争取早日康复
      

王钰 二级心理咨询师 2019-07-14 09:04:24
      病情分析：
      任何事情或者是活动都是会有意外的，不是他比你厉害多少，而是你正好赶上了这个意外，我想那位同学也对此感到很不安
      指导意见：
      针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。