晚上很长时间睡不着觉失眠

健康咨询描述： 妈妈今年67，很长时间晚上睡不着觉了，失眠吃点什么中药

专业回复

张俊华 忻州市中心医院   副主任医师 2020-09-02 19:50:42
      睡不着觉失眠，你妈妈67岁，不知道既往有没有什么基础病，比如现在多发的糖尿病，高血压等，这些疾病也会引起失眠，控制好血糖血压对睡眠也会有一定帮助，假如没有这些基础病那就可以吃些养血安神药、舒肝丸等调理。
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-07-09 09:59:37
      失眠首先要找到引起失眠的原因才可以对症治疗，不可以盲目的吃药，像这种情况你最好带他去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下。以以便根据情况来对症治疗，可以适当的吃些助眠的药，如果伴有焦虑的话，可以配合一些抗焦虑的药来治疗。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，对睡眠不要过度的关注，晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么。有困意了再去睡觉，睡前一个小时不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-07-09 10:01:24
      病情分析：
      你描述的状况主要存在睡眠障碍，影响到日常生活，如果症状持续存在两周以上，需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，目前一般是西药治疗，中药只能起到辅助作用，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“晚上很长时间睡不着觉失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！