自然呼吸不顺畅感觉像缺氧

健康咨询描述： 自然呼吸不畅，总是要通过深呼吸和打哈欠来缓解因自然呼吸不畅带来的难受感，但是老打哈欠和感觉“气”不够用，打哈欠不是因为感觉困打的，而且经常打到一半就打不开下去了（总感觉气上不来）,但是要是这个哈欠打“完整了”，就感觉很舒服。打哈欠还不由自主的流眼泪。呼吸要用很大的气力,大概隔个一小会儿就得做一次深呼吸才感觉舒服些！深呼吸也是吸到一半吸呼吸不上来了。呼吸经常要叹气，感觉非常的难受！:

专业回复

苏远 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2023-01-02 00:56:33
      你好，根据你提供的情况，目前你这种症状建议你平时饮食营养搭配合理，并且适当的户外体育运动增强体质，这种情况通常需要做健身运动，增加肌肉的弹性，改善血液循环，打哈欠通常是脑乏氧的表现，所以一定要适当的做颈椎操，避免得颈椎病，总之，你的目前这种症状主要是多做运动，加强营养，这种症状就会缓解的，并且还要避免得颈椎病，这种情况不用药物治疗，这个不是疾病的特征，祝你健康快乐