女生23岁还能长高吗？

健康咨询描述： 我23岁，身高145，弟弟都是正常的个子，请问我还有再长的可能吗？

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-06-27 08:36:14
      你好，根据你描述的情况。女23岁，身高145，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。想要长高，关键还是要看骨骺线的生长情况。建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨后线x光片检查，看一下你的骨后线是否完全闭合，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高，如果没有完全闭合，还有增长空间。想要长高，保证充足睡眠。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球。足球排球游泳，跳高，跳绳，人体向上仰卧起坐等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果动肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。
      

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2019-06-27 08:33:42
      病情分析：
      您好！身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。这个年龄了，长高的可能性不是很大了。
      指导意见：
      建议去医院检查一下骨龄片，如果骨骺线已经闭合长高的可能性不大了，如果骨骺线没有闭合，可以通过体育锻炼，加强营养等还能长高。希望能帮助您！
      

陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-06-27 08:35:43
      病情分析：
      23岁，身高一米四五，这个年龄长高的希望应该不是太大，骨骺线也差不多已经闭合。
      指导意见：
      可以去医院拍个片子，看看骨骺线有没有闭合？如果没有闭合，还有长的希望。要注意加强营养，保证充足的睡眠，多到户外运动，这些有利于长高。
      
      以上是对“女生23岁还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马树枫 医师 2019-06-27 08:45:04
      病情分析：
      身体是否能够继续长高是有科学根据的，那就是看骨骺线的闭合情况。
      指导意见：
      从您现在的年龄来看，估计骨骺钱已经闭合了，所以身体长高的可能性应该并不会太大了。