失眠，头疼，恶心，头胀。

健康咨询描述： 失眠，2，3点老醒，第二天没精神，睡着了，反而第二天头疼，恶心，头胀，头顶有压迫感，风池穴也胀。早晨醒挺早。去年11月份开始的，因为那几天睡的晚，困了也没睡，没在意。

专业回复

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-09-05 10:17:09
      你好！你说的头胀，头顶有压迫感，这些症状首先考虑是颈椎病的可能性比较大，建议你做一下颈椎磁共振检查来明确。失眠的话，首先是要养成良好的睡眠习惯，平时不能熬夜，早上按时起床，保持心情舒畅。白天尽量不要睡觉。
      

张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-06-11 11:52:00
      你好，出现这些症状之前有发生什么事情吗？除了失眠以外还有别的症状吗，比如情绪低落，兴趣减退，容易疲劳。如果有的话需要到心理科就诊。没有的话也需要到医院查明失眠的原因了。同时心理因素也不容忽视。
      

李烨 二级心理咨询师 2019-06-11 11:54:04
      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因，考虑是由于失眠，睡眠质量不高，入睡困难所引起的头疼恶心，另外也可能是由于具体的器质性病变所造成的！
      指导意见：
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生指导对症治疗，平时注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外，注意调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，更不要给自己太大的压力，充足的休息，适当的进行体育活动，但不要过于劳累，注意劳逸结合，慢慢调整，看看效果！
      
      以上是对“失眠，头疼，恶心，头胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-06-11 11:54:31
      您这种情况是生物钟紊乱导致的。拖了这么长的时间，应该用点药物治疗了，建议你到医院去找内科医生，开点药。用了一段时间以后，控制症状。然后慢慢的减药。直到停药。平时一定要生活规律。