请问益生菌能有多少作用和功效？

健康咨询描述： 听说益生菌可以提高百分之70免疫力，请问提高的都有哪些免疫力？它的全部功效作用是什么？经常吃可以改善身体吸收消化不好而提高吗？瘦的人吃可以长肉吗？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:51:54
      病情分析：
      青少年男性，咨询益生菌的功效好处有哪些，建议注意以下几点。
      指导意见：
      ①首先益生菌只是一个名称，其实包含了很多种类，但都是细菌，正常的细菌。②益生菌主要运用来调节肠道菌群，因为出现腹泻时往往是肠道菌群失调引起，而肠道菌群失调会引起有害细菌生长，移位，造成感染力肠道蠕动紊乱，因此出现腹泻，或者是腹腔感染或者是电解质紊乱。起到改善腹泻，预防感染等。③总的来说，功效就是调节菌群平衡。④对消化不良作用不大，吃了不会长肉。