最近一段时间一直不舒服

健康咨询描述： 最近身边有人过世，心理压力特别大。晚上睡不着。胸口很闷。头也晕晕的，四肢也没啥力气，上几个楼梯有点气短

专业回复

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2019-05-30 10:48:40
      你好，你这种情况考虑应该还是心理因素导致的，由于太过于悲痛引起的，需要注意自我心理调节，放松心情减轻压力，一日三餐正常饮食，规律睡眠，建议你监测一下血压，最好再做一个心电图检查，如果睡眠不好可以适当口服调理脑神经的药物，如谷维素刺五加。

武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-05-30 10:50:10
      你好，你的症状考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，多与情绪过于激动紧张有关，建议你及时到正规医院心内科就诊，做心电图及心脏彩超检查，明确诊断后再及时治疗，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，

杨烈普 枣庄市市中区人民医院   副主任医师 2019-05-30 11:39:01
      如果最近心里压力比较大，晚上睡不着胸口闷，头晕四肢无力，这种情况考虑有可能就是休息不好引起的，建议可以服用阿普唑仑等帮助睡眠的药物，另外也可以到医院检查一下心电图和胸片，目前还是考虑休息不好。
      以上是对“最近一段时间一直不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙丽 天津市滨海新区汉沽中医医院   主治医师 2019-05-30 10:49:38
      病情分析：
      你这是心里压力大，导致的睡眠不足引起的。不用担心，调整好心情，保证充足的睡眠后，就没有问题了！可以口服安定片，每天睡前一片，有抗抑郁焦虑帮助睡眠！
      指导意见：
      建议多和家人朋友沟通，不要自己考虑太多！有问题寻求多方面的帮助！适当锻炼身体，多做点事情，转移注意力，不要老是想这个问题！

王彦萍 医师 2019-05-30 10:49:51
      病情分析：
      你好！根据你的情况描述，你测量一下生命体征，拍除一下身体有不舒服，心情应该保持舒畅，放松心情，保证充足的睡眠，
      指导意见：
      建议你，注意身体健康，合理膳食，少吃多餐，低盐低脂低糖饮食，多吃青菜水果，少吃辛辣食物，多喝开水，放松心情，