用减肥产品会反弹吗？

健康咨询描述： 用朴束减肥产品3天调理，后来又让我花钱溶脂，说如果不溶脂，体内打散的脂肪会吸收水分膨胀，体重上涨还会威胁到器官，说得很可怕，是真的吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:41:34
      这种说法没有科学依据，只是一种推销的说辞，不用轻信，而且减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。