晚上有困意但是睡不着觉

健康咨询描述： 最近四天晚上，不知道怎么回事，对上铺翻身的动静很敏感，睡的朦朦胧胧一有动静就被惊到，随后即使没有动静了我也睡不着了，一直到天亮，这样下去我会不会出大问题，该怎么解决呢？我真的很苦恼，要不要去医院看看或者服用安眠药呢？

专业回复

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2019-05-18 06:36:30
      你好，最近才有这种情况，是睡眠质量不好，容易惊醒，你可以上铺同学说说，还有你平时也是这样的，还是自己有什么问题心里无法平静，受到外界影响就扩大情绪，先自己调整心态，安排好自己生活规律。放松一下心情。
      

王祥羽 易县医院   副主任医师 2019-05-18 06:26:51
      病情分析：
      您说的这种情况，有可能是心血不足、心神失养导致的，需要补气养血治疗。
      指导意见：
      建议您可以服用柏子养心丸，或是看中医服用汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生。
      

兰忠华 苏仙区白露塘镇中心卫生院   主治医师 2019-05-18 06:37:54
      病情分析：
      根据你的描述，你不排除是精神焦虑引起的失眠症，精神性因素一般来说以生活工作上的不顺利或者压力过大有一定的关系。
      指导意见：
      建议你去医院的心理科（估计要三甲医院才会有心理科）看看，一般可以确定是否属于精神心理问题，由于你的病程不长，经过调理，应该可以很快好转。
      
      以上是对“晚上有困意但是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！