长高问题，希望医生解答

健康咨询描述： 十八岁还能长高吗？求医生给个答案谢谢 能长的话大概能长多少要注意些什么问题

专业回复

殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 2019-04-22 21:38:07
      你好，根据你的描述情况，孩子身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多做弹跳运动如跳绳跑步打蓝球，有助于长高。
      

那慧玲 副主任医师 2019-04-22 21:16:36
      病情分析：
      你好！生长发育与遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的。18岁要看骨骺线是否已经完全闭合。如果没有闭合，可以长，如果闭合了，生长的可能性不大。
      指导意见：
      平时注意多吃含钙食物，多吃些动物性内脏。注意做些向心性运动比如打篮球抓双杠等。多喝牛奶也可促进长高的。
      

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2019-04-22 21:19:47
      病情分析：
      你好，男孩子13~18岁是生长发育的高峰时期，而且与各种原因有关系。
      指导意见：
      你好，希望你加强营养，补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。
      
      以上是对“长高问题，希望医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁平 副主任医师 2019-04-22 22:02:09
      病情分析：
      您好，研究发现，男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合。
      指导意见：
      在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。能增高的食物要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。另外所要做的就是尽量早睡觉。多运动，特别是跳跃式运动。